Krem z buraków z kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi

Wojtek

Prep time:

Cook time:

Serves:

Purpurowa zupa marzeń: krem z buraków z kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi

Buraki to nie tylko kwintesencja jesieni, ale i warzywo o niezwykłych właściwościach i głębokim smaku, który zachwyca coraz więcej osób. Dziś proponujemy Wam niecodzienną odsłonę buraka – krem z kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi. To idealna propozycja na pyszny i zdrowy obiad, który z pewnością zachwyci Waszych bliskich.

Dlaczego warto skosztować tego kremu? Po pierwsze, buraki to skarbnica witamin i minerałów, takich jak potas, magnez, żelazo i witamina C. Wspomagają one pracę układu odpornościowego, krążenia i trawiennego. Kozi ser natomiast jest bogaty w białko i wapń, a także zawiera dobroczynne probiotyki. Prażone orzechy włoskie dodają kremowi chrupkości i zdrowych tłuszczów. Połączenie tych składników daje nie tylko pyszne, ale i wartościowe danie, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu.

Odkryj Smaki!

Aby urozmaicić ten krem, możemy pokusić się o różne wariacje:

  • Dodaj odrobinę imbiru lub chili dla pikantnego akcentu.
  • Zamiast orzechów włoskich użyj prażonych migdałów lub pistacji.
  • Do kremu możesz dodać kwaśną śmietanę lub jogurt naturalny.
  • Podawaj krem z grzankami z chleba żytniego lub bagietki.
  • Udekoruj krem świeżymi ziołami, takimi jak szczypiorek, kolendra lub pietruszka.

Jeśli szukasz nietypowych smaków, możesz dodać do kremu:

  • Pieczony seler lub jabłko dla słodyczy.
  • Odrobinę octu balsamicznego dla głębi smaku.
  • Kilka kropel syropu klonowego lub miodu.
  • Garść prażonych pestek dyni lub słonecznika.
  • Szczyptę kardamonu lub gałki muszkatołowej dla orientalnego akcentu.

Krem z buraków z kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które z pewnością zachwyci Ciebie i Twoich bliskich. Jest łatwe w przygotowaniu i nie wymaga wielu składników. To idealna propozycja na jesienne dni, kiedy potrzebujemy rozgrzewającego i sycącego posiłku.

Składniki

  • 4 średnie buraki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki masła
  • 800 ml bulionu warzywnego
  • 200 g koziego sera
  • 100 g prażonych orzechów włoskich
  • Sól i pieprz do smaku

Sposób wykonania:

  • 1)

    Buraki dokładnie umyj i obierz. Pokrój je na mniejsze kawałki.

  • 2)

    Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na maśle. Dodaj czosnek i podsmaż przez chwilę.

  • 3)

    Do cebuli dodaj buraki i zalej bulionem. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez około 30 minut, aż buraki będą miękkie

  • 4)

    Zmiksuj zupę na gładki krem. Dodaj sól i pieprz do smaku.

  • 5)

    Kozi ser pokrusz na mniejsze kawałki.

  • 6)

    Na patelni podpraż orzechy włoskie.

  • 7)

    Zupę rozlej do miseczek. Dodaj pokruszony kozi ser i prażone orzechy włoskie.

  • 8)

    Podawaj gorący.

Wskazówki

  • Do kremu możesz dodać również inne warzywa, takie jak ziemniaki, marchew lub seler.
  • Jeśli chcesz uzyskać krem o bardziej intensywnym kolorze buraczkowym, możesz dodać do niego łyżkę soku z cytryny.
  • Kozi ser możesz zastąpić innym typem sera, np. fetą lub mozzarellą.
  • Orzechy włoskie możesz uprażyć na patelni lub w piekarniku.
  • Krem z buraków możesz przechowywać w lodówce do 3 dni.

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni przepis Następny przepis